Комфортный вес — путь к успеху

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ

О тренинге

Проблема лишнего веса заключена внутри конкретной личности, она – не вовне, она – внутри! Тренинг нацелен на работу с первопричиной лишнего веса – с Вашим ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ С ЕДОЙ во всех жизненных аспектах и ситуациях.

 

За время тренинга Вы проанализируете причины появления лишних килограммов в Вашей жизни, и причины, по которым Вы решили носить их на себе.

За время тренинга Вы проанализируете причины появления лишних килограммов в Вашей жизни, и причины, по которым Вы решили носить их на себе.

  • Вы сделаете интересные открытия в своем «пищевом поведении», обнаружите много интересных и определяющих «мелочей»,
    на которые и внимания-то никогда не обращали.
  • Вы научитесь слушать, а главное, слышать себя.
  • Вы получите стройное красивое тело! Навсегда!
  • Никакого гипноза, кодирования, создания установок на отвращение
    к еде! Вся работа происходит на уровне сознания.
  • Ешьте все, что вам нравится - в разумных количествах.
  • Вы научитесь самоконтролю, и Вам будет легко и просто
    поддерживать нужный вес. Всегда!

Во время тренинга и после него:

  • Запрещается мучить и изнурять себя!
  • Запрещается голодать!
  • Запрещается ограничивать себя в соли и жидкости!
  • Запрещается выбирать еду по принципу «я знаю, что это полезно».
  • Запрещается заниматься дополнительной физической нагрузкой.

Единственное, от чего предлагается отказаться на время снижения и фиксации веса  (2-3 месяца) - это алкоголь. На это есть веские причины.

За время тренинга Вы:

  • освоите технологию эффективного снижения и фиксации веса;
  • получите опыт разграничения Голода и Аппетита;
  • сформируете умение понимать сигналы своего тела и удовлетворять его истинные потребности, «не заедая» их;
  • избавитесь от «автоматизма» при приеме пищи;
  • научитесь получать удовольствия от малого количества еды;
  • познакомитесь с энергетической составляющей питания;
  • сформируете привычки питания стройного человека;
  • заведете на себя кухонное досье;
  • освоите приемы саморегуляции и омоложения организма.

Ориентировочный период снижения веса и его фиксации - 3 месяца.

 

Ориентировочная потеря веса за первый месяц - до 10% от первоначального.

Побочные эффекты:

Побочными эффектами тренинга могут явиться самые неожиданные вещи. Так как в ходе тренинга реализуется запрос на изменения, то впоследствии эти изменения могут затронуть различные сферы жизни.

 

Это может быть осваивание новых видов деятельности, изменения в работе, бизнесе, семейной и сексуальной сферах, привнесение в жизнь элементов творческого начала (рисование, пение и т.д.)

После тренинга вам предстоит:

  • Вести свое кухонное досье.
  • Ежедневно взвешиваться.
  • Раз в неделю измерять свои параметры в сантиметрах.
  • Раз в неделю заполнять карту наблюдений за своими изменениями.

Формат тренинга

3 дня

еще 1 день через месяц

5-10 мест

Тренинг проводится в течение 4 дней:

1-й блок: 3 дня подряд (4-5 часов ежедневно)

2-й блок: 1 день через месяц после окончания трехдневного курса.

Во время однодневного тренинга через месяц проводится работа по закреплению достигнутых результатов и преодолению возникающих трудностей на пути к стройному телу.

 

Для всех клиентов имеется возможность получать  дополнительную психологическую помощь по телефону по всем вопросам, возникающим на этапе снижения и фиксации веса после окончания тренинга.

С собой необходимо иметь:

  • весы для взвешивания продуктов (точность до 1 г, обязательно электронные)
  • весы напольные (лучше электронные, но подойдут и механические)
  • сантиметр

Оформление заявки

Для того, чтобы оформить заявку на тренинг,

пожалуйста заполните форму ниже:

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка. Попробуйте снова!

Спасибо! Мы скоро свяжемся с Вами, чтобы обсудить детали.

ОТПРАВИТЬ